胡萝卜洗净去皮
蒜剥皮备用
白菜取比较靠里面的揭下四五片即可
白菜切丝、胡萝卜擦成丝、蒜切片
食材全部放在一个大盆中,以次放入盐、糖、味精、醋(因为每个人的口味不同,另外,食材的多少也要相应调整调料的比例,所以没有写具体的克数),带上一次性手套抓伴均匀,静置十分钟左右再抓伴一次,然后放进一个宽口的玻璃瓶子中,找一个家里没有暖气的地方或者是阴面的阳台,第二天早餐时就可以用一双不带油的筷子夹出来放进一个小碗里,吃的时候再倒上一点小磨香油,你就可以享受又脆又爽的冻菜啦!