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低脂低糖酸奶芝士蛋糕

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作者: 朵妈_Elya
作为减脂星人也会有嘴馋的时候, 这个蛋糕配料简单,热量低, 来一块,解解馋。

用料

低脂低糖酸奶芝士蛋糕的做法步骤

步骤 1

准备好各种材料,酸奶我用的自己做的无糖酸奶。

步骤 2

将鸡蛋分离,蛋白放在另外一个盆中待用,蛋黄、酸奶、奶酪片混合,最好用搅拌机或者搅拌棒打匀。

步骤 3

将低筋面粉筛入到拌好的蛋黄糊里面,翻拌至无干粉状态,如果希望口感细腻可以将面糊再过筛一次。

步骤 4

在蛋白中滴入几滴白醋或者柠檬汁,然后将20g白糖分三次加入蛋白打发至有清晰纹路和小弯钩的状态。

步骤 5

将打好的蛋白分三次拌入蛋黄糊中,用翻拌的手法,尽量避免消泡。

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步骤 6
步骤 6

提前150℃预热烤箱。 在模具中铺好油纸,将蛋糕糊倒入,再准备一个烤盘,放入少许水,将蛋糕模至于其中,放在中层,水浴法150℃烤30分钟,时间到以后,将温度调整到190℃烤3-5分钟上色,这一步根据自家烤箱温度调整。

步骤 7

烤好以后静置微凉,放入冰箱冷藏2小时以上即可。

步骤 8

切片,好好享用吧~

低脂低糖酸奶芝士蛋糕的小贴士

这个里面用到的酸奶是我自己做的无糖希腊酸奶,半固体状态,如果怕太粘稠可以替换部分牛奶,只要还是类似一般酸奶的那种粘稠度都可以,我也尝试过替换成部分果酱,只要这部分液体量大体在130g左右都OK,但是不能全部替换成牛奶,那就太稀了。

菜谱创建时间:2023-12-01 20:46:07
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