鸡蛋杂菜芝士吐司（空气炸锅）

作者： 减肥中的章鱼

用料

• 鸡蛋 1个
• 吐司 1片
• 杂菜 20g
• 盐 1点点
• 胡椒粉 1点点
• 芝士 20g

鸡蛋杂菜芝士吐司（空气炸锅）的做法步骤

步骤 1

自己选择喜欢的吐司面包，我买的是这款幼麦方包。一片就可以了

步骤 2

先把吐司片四个角垫高，鸡蛋打到中间。撒一点点盐和胡椒粉到鸡蛋上。先去空气炸锅加热，180度-200度，大概10分钟，主要是鸡蛋不容易熟，先简单加热一下。

步骤 3

准备杂菜20g，可以自己适当的加量

步骤 4

准备芝士碎20g，根据个人喜好加多或 或加少

步骤 5

取出空气炸锅里的鸡蛋吐司片，把杂菜和芝士碎撒到上面。继续放入空气炸锅，200度加热大概5分钟。

步骤 6

超级好吃😋 不敢加热太久，怕芝士碎干掉。

鸡蛋杂菜芝士吐司（空气炸锅）的小贴士

吐司片 1片（115大卡） 鸡蛋 1个（73大卡） 杂菜 20g（145大卡） 芝士碎20g（59大卡） 盐和胡椒粉一点点，热量忽略不计。 这一片“鸡蛋杂菜芝士吐司片”，大概393大卡！

菜谱创建时间：2023-11-28 11:52:46