消耗淮山--蒸烤淮山（蒸烤一体机）

作者： 筠筠妈妈

收到老姐寄来的一箱有机铁棍淮山，开启消耗淮山之路。 往年用淮山来煲汤，或蒸熟，老公和孩子都不咋喜欢吃，消耗速度比不上淮山坏的速度，朋友种的有机货不耐存，哈哈哈，当然也是消耗太慢。 从烤番薯中得到灵感，直接蒸烤了，结果娃子和老公吃了一段又一段。平常消耗量Ｘ3倍！🎉🎉🎉 啥都没放，成品味道有点咸咸，又有点甜，干干的，满口淀粉感。搭配牛奶、汤、果酱、蜂蜜、水吃。说不上美味，但啃完一个又想再啃下一个。想想淮山的营养价值，肝了！

用料

• 淮山 适量

消耗淮山--蒸烤淮山（蒸烤一体机）的做法步骤

步骤 1

淮山洗干净，切中段，别太小。

步骤 2

铺锡纸，淮山摆放好，放中层。

步骤 3

蒸烤一体机，选蒸烤功能，温度230度，时间30分钟。

步骤 4

焖十分钟以上再开门冷却。

步骤 5

去皮，开吃。我个人觉得冷了更好吃。

菜谱创建时间：2023-11-23 17:25:06