几块鸡肉泡出血水，洗干净。（自家养的鸡，所以没有焯水，外面买的最好先焯水）
所有食材（除枸杞）洗干净放入炖盅。
加适量的开水（没过食材即可），隔水炖3-4小时，炖好后放枸杞，再盖上盖子焖会（5分钟左右就可以了），喝的时候放点盐。