小羊肩汆水的过程没有拍,沥干水分下油锅炒到表面变色
盛出羊肩肉
锅底放一点点油,把洋葱和蒜粒炒香
放进羊肉,番茄酱
撒上十三香
加海盐黑胡椒
翻炒均匀后加入沸水
加淹过羊肉的沸水后放一个苹果进去调味,盖上盖子炖1小时
一小时后捞出苹果不要了,再加入番茄块,土豆和胡萝卜
盖上盖子继续咕嘟15分钟
换到砂锅里继续咕嘟5分钟
本来应该加番茄膏的,就没有那么甜了,但是我家吃得甜,所以加番茄酱也好好吃,剩下的汤汁拌饭拌面都是绝佳。 外面呼呼吹着冷风,家里暖暖吃着羊肉,好舒服的周末呀!