石斛玉竹麦冬汤 熬夜喝它

作者： more鱼

适合熬夜上火，喉咙干咳，烦躁不安。

用料

• 石斛 适量
• 麦冬 适量
• 玉竹 适量
• 沙参 适量
• 百合 适量
• 莲子 适量
• 红枣 适量
• 排骨或骨头或瘦肉 适量

石斛玉竹麦冬汤 熬夜喝它的做法步骤

步骤 1

材料如图（可以直接去药材铺买）

步骤 2

洗干净，焯水（放料酒和姜片），再洗干净

步骤 3

全部扔煲里加适量水，按煲汤键（大概1.5小时），等吃。

步骤 4

放点盐就可以喝到美味的汤啦。

菜谱创建时间：2023-10-21 14:07:26