1:把莲子和红枣拿出来,剩下的全部放进容器里,因为莲子和红枣不需要 浸泡
2.加水浸泡一夜或8个小时
3.等待绽放吧
4.浸泡一夜之后,薏米泡软了,雪耳,桃胶和雪莲子都发开了,玻璃器 具已经快装不下了
5.雪耳需要将底下坚硬的部分剪掉
6.加冰糖小火煮30分钟或用 养生壶煮2次就可以
大功告成
滋补一下