提前用小美5分钟50度速度5清洗肉 注意厚度,3-5厘米大概一个手指的厚度 主锅加入15克油和几片姜,设置3分钟/温度120℃/反转小勺爆香
加入沥好水的半筋半肉,设置3分钟/温度120℃/反转小勺继续爆香
加入500克水,慢炖功能90分钟(或设置90分钟/温度98℃/反转小勺炖煮) 喜欢汁拌饭的,可以多点水,记得加点时间多炖炖
加入切好的约300克土豆、3克盐、15克生抽、10克蚝油、3克味霸(味霸可免),设置20分钟继续慢炖
起锅时可以加2克黑胡椒粉,秋冬吃些胡椒预防感冒