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蒜苔炒鱿鱼

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作者: Jiayong0312

用料

蒜苔炒鱿鱼的做法步骤

步骤 1

1、鱿鱼洗干净,控干水份,再切成段,长短随意

步骤 2

2、蒜苔切段,备用

步骤 3

3、锅中烧开水,把蒜台焯水一分钟后捞出控水备用 4、用刚刚的开水,再放入鱿鱼焯水半分钟,再捞出控水备用 5、锅中倒入适量的油烧热,放入姜片爆香 6、然后放入鱿鱼大火快速翻炒

步骤 4

7、接着放入一勺豆瓣酱,适量生抽,再放少许料酒去腥继续翻炒 8、然后放入,蒜台炒均匀,加入少许盐调味, 9、继续翻炒,所有食材入味既可出锅

步骤 5

10、成品

菜谱创建时间:2023-10-07 13:52:07
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