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秋季儿童成长汤
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作者:
胖姐厨房日记
现在正式板栗上市的季节,多给孩子喝这款“五指毛桃板栗山药汤”,健脾益气。 适合2,岁以上的孩子,建议一周喝2次。
用料
排骨🍖
适量
莲子
6克
板栗
3个
红枣
2颗
百合
6克
山药
1段
五子毛桃
15克
秋季儿童成长汤的做法步骤
步骤 1
食材:排骨,百合,莲子,红枣,板栗,五子毛桃,山药
步骤 2
排骨焯水,放入炖盅,汤料清洗干净一起放入炖盅(红枣一定要去核)
步骤 3
加水,隔水炖1.5-2小时即可。
秋季儿童成长汤的小贴士
红枣一定要去核
菜谱创建时间:2023-10-06 16:23:13
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