秋润汤

作者： 我是徐同学丫

三伏要养胃，立秋要润肺～ 秋天是养肺的黄金期，在日渐干燥的秋季，稍不注意就容易上火，皮肤干～ 这时候可以把这款润肺饮安排上，养生壶加水煮30分钟当水喝，清清润润微微甜～ 也可以加入瘦肉炖汤喝～

用料

• 雪梨干 25克
• 北沙参 15克
• 玉竹 15克
• 无花果 15克
• 南杏仁 10克
• 百合 10克

秋润汤的做法步骤

步骤 1

备好料

步骤 2

清洗干净放入养生壶

步骤 3

加入1500毫升的水煮30分钟即🉑️

菜谱创建时间：2023-09-25 18:04:48