用APP打开

春砂仁蜜汁紫苏豆寇卤鸡肶

118人浏览 6人收藏 0人做过
APP中查看更多做法
作者: 丁香221
紫苏性味辛温,能发表散寒、芳香化湿。豆蔻和砂仁都能理气和胃,搭配鸡肶一起烹煮,是一道能开胃醒神的美味菜式。前些时日持续阴雨的天气容易让人感受湿邪侵袭而困倦不爽,纳差口淡,此时来一道春砂仁蜜汁紫苏豆寇卤鸡肶,真是一个很好的选择。

用料

春砂仁蜜汁紫苏豆寇卤鸡肶的做法步骤

步骤 1

材料: 鸡肶6只,鲜紫苏叶数片(小叶2~3片或大叶1片),豆蔻6粒,春砂仁3粒,生抽、老抽、醋、料酒、蜜糖、花生油、芝麻油、清水适量。 焯水:将清水、鸡肶一同下锅,大火煮沸,水沸后捞出鸡肶,放入凉水或冰水里浸泡片刻后捞出,沥干备用。 (2)将适量的生抽、老抽、醋、料酒、蜜糖、花生油、芝麻油以及清水,放进砂锅里拌均匀。 (3)将鲜紫苏叶洗净,豆寇和春砂仁弄碎,放进砂锅里与调料一同大火烧开。 (4)蜜汁煮沸后把鸡肶逐只均匀入锅,焖10~15分钟,再反过另一面,继续焖10~15分钟。 (5)熄火后再静焖15~20分钟,让鸡肶充分入味即可。

菜谱创建时间:2023-09-11 20:39:32
打开App收藏