绿豆花生番薯糖水

作者： Carmen_38

营养学一大学问，除了有益还需要可口，这一款绿豆花生番禺糖水能满足2个愿望！绿豆有清热解毒降血脂的作用，花生防癌止血和20多种营养素，番薯对器官黏膜保护作用也可降低胆固醇沉淀机率

用料

• 红薯 2只
• 绿豆 4把
• 水 6L
• 冰糖 适量

绿豆花生番薯糖水的做法步骤

步骤 1

先把绿豆和花生洗干净放电饭煲，加入6L水用煮饭煮50分钟，加入切好的红薯煮15分钟加适量冰糖即可，冰糖按个人口味。

菜谱创建时间：2023-09-10 13:25:26