虫草花川贝炖瘦肉

作者： 月巴

小女儿最近有几声咳嗽，老公抽烟也多，思来想去，翻了个遍家里的炖汤药材，下手炖这个汤，主要就是止咳祛痰平喘还能增强抵抗力

用料

• 瘦肉 买了5块钱
• 姜 一两片
• 虫草花 适量
• 盐 少许
• 川贝 适量
• 南北杏 适量
• 海底椰 适量

虫草花川贝炖瘦肉的做法步骤

步骤 1

大致是这些材料，全部洗干净放进去隔水炖就行了！虫草花冲一下去掉灰尘，然后泡上水，清理下其他材料，然后全部连着虫草花的水一起放进炖盅隔水炖2.5小时，就行了！肉好好吃特别是占着酱油吃，汤喝了整个人好舒服！

步骤 2

一定要炖起来喝，一个星期1-2次汤，是最常见的 交功课哈！√

菜谱创建时间：2023-09-07 13:21:32