清炒油麦菜、蒸虾、煎口蘑（控糖）

作者： -粒蚜

【共耗时：30min】

用料

• 油麦菜 150克
• 口蘑 100克
• 冰鲜虾 130克

清炒油麦菜、蒸虾、煎口蘑（控糖）的做法步骤

步骤 1

油麦菜洗净，切半，泡盐水

步骤 2

沥水备用

步骤 3

小火热锅热油，倒入油麦菜，转中火，快炒2-3min，放入适量盐，至变软即可

步骤 4

口蘑去蒂，洗净，沥水备用 小火热锅热油，先把底部稍微煎一下，翻转顶部朝下，煎至收缩出汁水

步骤 5

鲜美的汁水

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步骤 6

步骤 6

鲜虾取出解冻 水开后，蒸5min即可

菜谱创建时间：2023-09-02 14:47:59