碧根果牛油果奶昔

作者： 绿野仙踪olivia

不想吃饭的夏天，来一杯碧根果牛油果奶昔再好不过了！碧根果和牛油果的搭配非常完美，香醇浓厚细腻的奶昔，搭配满满坚果香，一勺接一勺，根本停不下来，当做早餐或下午茶，或者能量补给超级无敌好喝！

用料

• 牛油果 1粒
• 香蕉 1根
• 美国碧根果 40克
• 牛奶 200毫升
• 酸奶 150克

碧根果牛油果奶昔的做法步骤

步骤 1

准备好食材。

步骤 2

碧根果称重后放入碗中。

步骤 3

牛油果去皮切块，香蕉去皮切块备用。

步骤 4

将牛油果和香蕉放入搅拌杯中。

步骤 5

倒入酸奶和牛奶。

步骤 6

用料理机搅打均匀细腻。

步骤 7

将碧根果放入保鲜袋，压碎成小颗粒。

步骤 8

将牛油果奶昔倒入杯中，表面撒碧根果颗粒即可。

步骤 9

Olivia美食记录： 1、这款奶昔需要加入牛奶调和浓度，如果只用酸奶制作，需要选没那么浓稠的酸奶。 2、碧根果放入保鲜袋中，用擀面杖擀匀即可非常简便。

菜谱创建时间：2023-08-14 13:25:46