暖心暖胃八宝粥

作者： 逗逗飞的厨房

这样做出来的八宝粥，黏甜，味香，适口，易消化，含有丰富的碳水化合物和无机盐，更适合老人小孩和孕妇食用。家人能一口气喝三碗！营养又美味! 搭配碧根果，香甜酥脆，好吃到疯狂舔勺😋

用料

• 江米、红小豆、花芸豆、花生米、莲子、红枣、桂圆肉、黑米、糙米、燕麦等各种自己喜欢的杂粮 适量
• 老冰糖 30克

暖心暖胃八宝粥的做法步骤

步骤 1

头一天晩上，将江米、红小豆、花芸豆、花生米、莲子、红枣、桂圆肉、黑米、糙米、燕麦等各种自己喜欢的杂粮，用水洗净，放入电压力锅，添入杂粮5-6倍的水。

步骤 2

按煮饭键煮完后焖一宿。

步骤 3

第二天早上，加入冰糖，按煮粥键继续煮至结束。

步骤 4

开锅。

步骤 5

拌匀。

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步骤 6

步骤 6

盛至碗中。

步骤 7

加入碧根果。

步骤 8

随手用干菊花装饰一下，心情也美美哒🥰

步骤 9

此粥黏甜，味香，适口，易消化，含有丰富的碳水化合物和无机盐，更适合老人小孩和孕妇食用。

步骤 10

搭配碧根果，香甜酥脆，好吃到疯狂舔勺😋

菜谱创建时间：2023-08-13 11:42:21