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蒜炒上海青(控糖)
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作者:
-粒蚜
【耗时:30min】
用料
上海青
120克左右
蒜末
1小颗
蚝油
适量
生抽/盐
适量
蒜炒上海青(控糖)的做法步骤
步骤 1
上海青洗净,焯水15s捞出,泡一下冷水(保持翠绿)
步骤 2
热锅凉油,爆香蒜末
步骤 3
下上海青翻炒
步骤 4
加入适量蚝油、生抽调味
菜谱创建时间:2023-08-08 10:04:44
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