减脂平台期༄「排毒汤」༄必须安排上☺ง☺ง☺ง

作者： 一颗糖572196

减脂第十七天，平台期来了。。。体重卡着一直不动，有和我一样的友友吗❓❓❓那就抓紧看过来👀👀👀一定要收藏起来，再遇到减脂平台期的时候，一定给自己安排起来这个👉🏻༄「排毒汤」༄让你在平台期排毒养颜的同时，还能瘦瘦瘦✌️✌️✌️

用料

• 番茄 半个
• 黄椒 四分之一个
• 芹菜 一根上的一条
• 海带丝 一把
• 鸡蛋 1个
• 盐 1丢丢
• 清水 适量

减脂平台期༄「排毒汤」༄必须安排上☺ง☺ง☺ง的做法步骤

步骤 1

海带洗净。

步骤 2

芹菜切段。

步骤 3

黄椒丁。

步骤 4

番茄切小块。

步骤 5

食材准备好了。

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步骤 6

步骤 6

放入砂锅。

步骤 7

加入水，打入鸡蛋。

步骤 8

煮开至鸡蛋凝固。

步骤 9

关火加一丢丢盐调味。

减脂平台期༄「排毒汤」༄必须安排上☺ง☺ง☺ง的小贴士

无技巧无难度！

菜谱创建时间：2023-07-31 17:13:04