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菠萝咕噜肉简易版,无需油炸!在家就能轻松复刻,酸酸甜甜哄娃吃饭必备

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作者: 美食妃英理
今天分享的这道菠萝咕噜肉是专为儿子学做的,因为小朋友最喜欢酸酸甜甜的味道,番茄酱简直是他的命,这道菜里有肉有蔬菜,有水果,营养搭配应该算是很均衡了,做法不算复杂,孩子爱吃,每次都能光盘,还能搭进去一碗米饭,所以会常常做给他吃。按照今天分享的方法处理过的里脊肉很鲜嫩,不柴不干,口感很好,搭配我尝试过很多次后调配出的番茄酱汁,做出的菠萝咕噜肉绝不让人失望!

用料

菠萝咕噜肉简易版,无需油炸!在家就能轻松复刻,酸酸甜甜哄娃吃饭必备的做法步骤

步骤 1

先来腌肉,小里脊切成约两厘米见方的小块,加入生抽,蚝油,五香粉,盐,玉米淀粉抓匀腌制半小时以上

步骤 2

再来准备配菜和料汁,凤梨(菠萝)去皮切块备用,彩椒切小块备用,儿子不喜欢吃青椒,所以全部用的彩椒,其实加一点青椒搭配颜色会更好看 来调个番茄酱汁,这一步很关键,番茄酱,淀粉,白醋,白糖,盐,清水调匀(各种调料均可根据个人口味调整用量)

步骤 3

起锅热油,油稍微多一些,先来煎肉,腌制好的里脊肉下锅煎炸,中小火,至表面酥脆焦黄捞出沥油

步骤 4

值得一提,这次新入手的阿路弗仑品牌维罗纳系列炒锅是真的表现出色,颜值自不必说,绿色的非常好看,涂层不粘耐磨,可炒硬物,铁铲也可使用,炒菜无油烟,而且,非常非常的省油,炸过一大碗里脊肉几乎油量一点都没有减少

步骤 5

把多余的油倒出去,留一点点底油,烧热倒入彩椒炒菜均匀,加入凤梨块(菠萝块)炒匀,随锅赠送的锅铲握感舒适,很好用 倒入煎好的里脊肉,浇入番茄酱汁,迅速翻炒均匀,里脊肉块经过煎炸已经熟了,所以不用炒太长时间

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步骤 6
步骤 6

食材均匀裹满料汁就可以出锅了~酸甜可口,好吃得停不下来,轻松干掉一大碗米饭

菜谱创建时间:2023-07-31 07:42:26
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