莲藕去皮,切掉一点点,在洞洞里放进绿豆(如果绿豆去了皮更好)
放好绿豆之后用牙签盖好
肉类飞水,将所有材料放到锅里,加适量的水,按煲汤键(1.5小时),如果用煤气的话,大火烧开,转小火煲一小时左右
OK后,捞起来
切好,想调汁的话,可以自己用生抽,蚝油蒜汁弄个料,回锅炒一下。我喜欢这样清淡一点,好吃!汤也很好喝!