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饱腹低卡香蕉肉桂可可燕麦饮

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隔夜燕麦杯实在吃不来,感觉自己是个嗓子眼特别细的人,打成饮品意外的好喝… 肉桂粉和咖啡一起喝能增强提神醒脑的功效。咖啡当中含有一种咖啡因成分,能够使中枢神经兴奋,从而达到提神醒脑的功效,可用于改善精神不振和萎靡的现象,也能提高工作和学习效率。肉桂粉有独特香气,含膳食纤维和氧化物,咖啡和肉桂搭配不仅是味道更加,也能促进血液当中的胆固醇和甘油三酯排出。 肉桂粉:肉桂粉具有独特的香气,富含钙、铁、维生素C以及膳食纤维,富含的氧化物还有利于防止肥胖和抗衰老,每天吃点肉桂粉可以降低胆固醇的水平,加速体内的血液循环,还能提升免疫力,抵抗体内的病毒和细菌,如经常痛经的女性朋友,可以在饮料或咖啡中加点肉桂,能起到舒缓舒缓痛经的作用。

用料

饱腹低卡香蕉肉桂可可燕麦饮的做法步骤

步骤 1

使用的称量工具

步骤 2

咖啡液☕️

菜谱创建时间:2023-07-14 10:42:19
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