懒人减脂版‼️绿豆沙牛乳提拉米苏‼️免烤免打发

作者： 阿Lynn酱

👩‍🍳消耗绿豆🔥超适合夏天的绿豆沙牛乳提拉米苏‼️懒人免烤版，食材做法超简单，无奶油也浓郁‼️（㊙️附绿豆沙做法） 💕81卡/块｜微波炉就ok 🌈减脂、健身、奶酪控、绿豆沙、提拉米苏爱好者都给我去做～

用料

• 【蛋糕胚】
• 燕麦粉 30g
• 鸡蛋 1个
• 泡打粉 2g
• 【绿豆沙提拉米苏】
• 自制绿豆沙 50g
• 自制奶油奶酪 100g
• 牛奶（可换成60g酸奶） 30ml

懒人减脂版‼️绿豆沙牛乳提拉米苏‼️免烤免打发的做法步骤

步骤 1

自制绿豆沙👆

步骤 2

步骤如上👆

步骤 3

层次丰富，喜欢绿豆沙的一定会很喜欢这款

步骤 4

食材简单，美味不简单‼️ 低卡小甜品，很适合做早餐主食吃，一整份会有些多，半块就很饱腹了～ 🌈 姐妹们多吃不胖‼️

菜谱创建时间：2023-07-09 13:13:52