经常上火的你一定要试试这款懒人豆浆

作者： 汤滋食养

分享一款适合经常上火的人最适合喝的豆浆

用料

• 黄豆 20克
• 燕麦 10克
• 绿豆 30克
• 薏仁 15克
• 水 800毫升

经常上火的你一定要试试这款懒人豆浆的做法步骤

步骤 1

准备好所有材料（薏仁性寒，要炒过喔）清洗干净

步骤 2

所有材料放入破壁机，加800毫升水，豆浆模式

步骤 3

25分钟后，豆浆就好了，这款豆浆味道比较清淡，如果不喜欢这清淡的口味，也可以加2颗红枣或者一点冰糖一起打豆浆 自己懒得搭配豆浆材料，可以找莫姐帮忙喔

菜谱创建时间：2023-06-18 23:00:13