轻食餐厅同款：分享两个自己在减脂期间喝的果汁

作者： 吃饱再减肥啊77

用料

• 黄瓜 1小根
• 雪梨 1颗
• 纯净水 700-800ml
• ———————-
• 番茄 半颗
• 苹果 半颗
• 胡萝卜 半根
• 纯净水 700-800ml

轻食餐厅同款：分享两个自己在减脂期间喝的果汁的做法步骤

步骤 1

番茄胡萝卜苹果汁：番茄半颗，苹果半颗去皮，胡萝卜半颗去皮。

步骤 2

所有食材加入破壁机，加入800ml左右纯净水，果汁模式，打好后撇去泡泡即可。

步骤 3

纯净水可根据自己习惯，最多加2瓶矿泉水的量，太多没味儿。

步骤 4

青瓜雪梨汁：黄瓜、雪梨；上图我是1500ml的量。

步骤 5

梨和黄瓜不需要去皮、梨去核即可。

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步骤 6

步骤 6

加一颗梨和一根黄瓜可以加800ml左右的纯净水，果汁模式打好后撇去泡泡就可以啦。

步骤 7

自己点过好多次外卖，都有这个雪梨汁，超简单哒，轻食餐厅同款味道一毛一样嗷～

菜谱创建时间：2023-06-11 22:32:24