馥郁杨梅妃子饮😊养心健脾夏日特饮

作者： 行动派的坚持

在夏季人体的水分蒸发消耗过快，也需要及时补充水分，将杨梅、荔枝，再加入冰糖一起熬煮，简简单单变异一杯解暑解渴，养心健脾的夏日特饮，在炎炎夏日中增添一抹清凉。荔枝味甘、酸、性温，入心开胃益脾，有促进食欲的功效，这款夏日饮品，既保留了荔枝的芳香，又清爽解渴。 一起动手试试吧！

用料

• 杨梅 500克
• 荔枝 500克
• 冰糖 适量
• 薄荷叶 几片
• 水 1000毫升
• 盐 1克

馥郁杨梅妃子饮😊养心健脾夏日特饮的做法步骤

步骤 1

杨梅泡盐水 20分钟后 清水洗净

步骤 2

杨梅加水煮开后 小火再煮15分钟

步骤 3

荔枝剥壳 用冷水冲洗一遍

步骤 4

待杨梅煮15分钟后，加入荔枝继续煮2分钟

步骤 5

家里养的薄荷叶 摘了几片丢进去，加一点盐可以凸现甜味

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步骤 6

步骤 6

放冷却后 加入冰块 口感更好

菜谱创建时间：2023-05-29 14:53:39