准备西兰花和削皮的莲藕一段；
西兰花处理成小块，莲藕均匀切片，起锅烧水，水开后，将切好的西兰花和藕片一起焯水3-5分钟，冲凉水备用；
准备鲜活海虾一份，并提前清水浸泡30分钟；
起锅烧油，葱姜爆香；
倒入浸泡好的海虾，快速翻炒至变色；
倒入2勺六月鲜8克轻酱油，加适量料酒和清水，盖盖焖煮6分钟左右；
最后倒入西兰花和藕片，滴入半勺蚝油，少许盐和白砂糖提鲜，继续翻炒1分钟；
一份色彩鲜艳、营养丰富的鲜虾炒时蔬就做好了！
再搭配上个小凉菜，不仅营养全面，爽口又下饭！
开饭啦！