锅里先烧上水,绿叶青菜摘好洗净,用小白菜或生菜尤佳,其他也可以应该
切成小细段,看个人喜好,可以粗一点
水烧开后把刚才切的菜放到锅里焯水 不要盖盖
捞出放入水中降温,淘洗两遍
攥一攥,去去水分
可以像剁馅子一样把菜再剁的细一点,喜欢粗点的忽略这一步
剁细后再攥一遍水分,然后放入锅中加水
加水加到这个稠度就可以了
自己用花生打的面,豆子面也可以,感觉花生的更好吃
把花生面撒到青菜表面 我攥干后是四大团青菜,放了大概三大勺花生面,两小勺盐 不用搅拌,开锅后花生会自己沉下去 不要盖盖
开锅后煮10分钟左右,花生面不好熟,可以尝一下,烂糊了就行了,不行就再多煮会
ok啦
一看就健康😂有点盐味会好吃点