小炒藕丁

作者： mango叮当猫

减脂餐，孩子爱吃，藕有清肺作用，可以常吃，煲汤🍲或炒菜都是不错的选择！

用料

• 藕
• 小葱
• 盐
• 蚝油
• 蒜
• 生抽

小炒藕丁的做法步骤

步骤 1

将藕去皮切丁

步骤 2

做水开后放入藕丁焯水3分钟左右，捞出

步骤 3

倒入适量油，放入蒜末、香葱末，翻炒至香味，放入藕丁翻炒，放入生抽、醋、糖、蚝油调味、翻炒均匀，加入少许水，盖锅盖焖煮3分钟左右，待汤汁收汁后即可出锅，撒上小香葱，可以开饭咯！

步骤 4

每餐光盘行动～

菜谱创建时间：2023-05-20 22:37:13