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黄芪粥(三伏天宜喝)的做法

黄芪粥(三伏天宜喝)

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作者: 饭团妈妈
饭团妈妈
黄芪粥,适宜早上喝。大病初愈,气弱体虚,在三伏天期间坚持每天喝,能够提升中气,增强免疫力,到了秋冬就不容易生病了。但是阴虚阳亢,有表邪者不能喝。感冒期间不要喝,好了再喝。春天不要喝,可以从头伏的第一天开始喝,坚持每天早上喝一碗,喝到三伏天结束为止。

用料

黄芪粥(三伏天宜喝)的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

取 30 克黄芪,放在300 克水里浸泡 30 分钟,然后烧开后继续用中火煮 30 分钟,将汤汁水滗出备用

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

再加 300 克水,烧开后煮 15 分钟,再滗出汤汁,倒入第一步骤的汤汁里备用

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

重复第二步骤的动作

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将煮过的黄芪渣捞出扔掉,将 100 克大米放入合并了 三次的汤汁里,煮成粥即可。

菜谱创建时间:2023-04-25 10:57:06
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