天然无添加 南瓜包

作者： 柠檬茶茶儿

孩子脾胃差，挑食不爱吃饭，可以试试这款小面包，健康养胃的面食，大人小孩都爱吃。

用料

• 南瓜 210g
• 中筋面粉 300g
• 酵母粉 3g

天然无添加 南瓜包的做法步骤

步骤 1

南瓜切片，上锅蒸熟，趁热捣碎，放凉加入酵母粉。

步骤 2

加入中筋面粉搅拌均匀

步骤 3

揉成面团，盖上保鲜膜静置发酵到2倍大，用手沾面粉戳进一个洞，不回弹即可。

步骤 4

开始揉面团，挤出空气搓成长条，切成等份大小的剂子。

步骤 5

揉好面剂，放蒸锅中，发酵20分钟就开中火蒸20分钟关火，闷5分钟开锅。

步骤 6

美味可口的南瓜包就出来啦，天然的面包噢，干净动手做给你家的孩子吃吧。

菜谱创建时间：2023-04-24 21:06:26