月子餐分享

作者： 豆豆风儿

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用料

• 各种 如下

月子餐分享的做法步骤

步骤 1

雪花猪肉炒菜心+海鱼+红枣枸杞炖鸡汤

步骤 2

猪油姜丝炒白菜+泥猛鱼+胡萝卜玉米粉葛龙骨汤

步骤 3

猪油姜丝炒菜心+黑豆炖猪脚+通草鲫鱼汤

步骤 4

姜丝枸杞蒸鸡腿（抹盐蒸20分钟）+酸甜排骨+春菜龙骨汤

步骤 5

金线鱼+丝瓜+姜醋蛋瘦肉汤

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步骤 6

步骤 6

晚上加餐：红豆雪耳糯米糖水

步骤 7

酸甜排骨+姜丝炒菠菜+加腊鱼豆腐汤（很下奶）

步骤 8

姜丝枸杞焖泥猛鱼+猪油炒上海青+猪肚汤

步骤 9

早餐：莲子红枣排骨粥

步骤 10

蒸鸡腿好赞

步骤 11

芝麻炒鸡蛋也很营养

步骤 12

羊肚菌竹荪鸡汤+泥猛鱼+芝麻煎土鸡蛋+青菜

步骤 13

黑米紫米杂粮饭+金线鱼+西兰花+玉米胡萝卜粉葛龙骨汤

步骤 14

杂粮饭+虫草花蒸鸡+小白菜+胡萝卜玉米淮山龙骨汤

步骤 15

海虾+瘦肉炒胡萝卜+虫草花羊肚菌鸡汤

步骤 16

香菇黑猪肉饼+西兰花+姜醋蛋瘦肉芝麻汤

步骤 17

步骤 18

步骤 19

菜谱创建时间：2023-04-22 21:04:13