秒光盘 🍤珍选捞汁虾球

作者： 郭郭锅锅锅

天热了，来盘快手又低脂美味的菜菜是最最最开心的！ 金针菇能降脂降压、益智健脑、促进代谢，性寒味甘，具有补肝益肾、宽肠胃、益智健脑、调脂降胆固醇、防疲劳等功效。金针菇的维生素和膳食纤维含量特别高。日常食用金针菇，可以促进体内新陈代谢、抑制血脂升高、预防心脑血管疾病的作用。 虾的肉质肥嫩，含有蛋白质、氨基酸、钙、铁等营养成分，营养价值较高，具有补充营养、提高免疫力的作用！ 双重美味加上珍选捞汁的加成，哇，儿子吃完后连汤汁都拌饭吃光了🤗 他说妈妈今天这个是什么味道，怎么这么赞👍

用料

• 金针菇 半包
• 虾 10只
• 料酒 1勺
• 姜 3片
• 小米辣 1个
• 葱 少许
• 珍选捞汁 5勺

秒光盘 🍤珍选捞汁虾球的做法步骤

步骤 1

食材大集合，将青岛大虾去壳开背去虾线，金针菇取半包冲洗一下切去根部，撕开备用

步骤 2

最最最最最重要的当然是珍选捞汁啦，零脂肪，味香甜，特别解腻爽口

步骤 3

青岛大虾去壳开背去虾线备用

步骤 4

坐锅烧水，水开后先将金针菇放进去煮熟捞出，盘子里先备好珍选捞汁5勺，将沥干水的金针菇放进去

步骤 5

再次将水烧开，放料酒，姜片，投入大虾，煮熟捞出放在金针菇上

步骤 6

可以依据自己口味再放辣椒红油，蒜末，香菜，葱等等，底味好了，再加什么都是锦上添花🌸

步骤 7

爽脆鲜美，没有再加其他调味，就珍选捞汁就能撑起一片天，下次试试捞秋葵和鸡胸肉，都是减脂期的美味啊

菜谱创建时间：2023-04-15 19:40:16