本周备菜4月6日

作者： 厨香炊黍调和酒

猪肉牛肉丸 香菇猪肉臊 叉烧排骨 蒜蓉泥 山药泥 土豆泥 煎鸡胸肉 腊肠蚕豆焖饭 蒸菜 杂粮米饭 面条 玫瑰面包 芹菜 大叶蓬蒿菠菜 (临时买的芦笋 卷心菜)

用料

• 鸡蛋 1个

本周备菜4月6日的做法步骤

步骤 1

周三：海鲜 杂粮米饭 菠菜鸡蛋糕菜汤 金枪鱼 蒸蓬蒿(同时蒸山药土豆)海鲜粥 排骨 上周的杏鲍菇 米饭 计划后几天 周四： 晚 土豆泥 芦笋 榴莲 周五： 晚 茄汁肉丸意面 香芹青酱意面 周六： 早 午 外食 晚 意面 青酱 蘑菇 虾仁 山药泥 周日： 早 午 腊肠蚕豆饭 排骨 芦笋汤 晚 米粥 烤麸 周一 晚 肉臊面 周二 晚 肉丸或肉臊米饭 我个人的四天早餐

步骤 2

周四： 早 自制面包 晚 土豆泥 芦笋 榴莲 肉夹馍 周五： 早 肉夹馍成品 晚 茄汁肉丸意面 香芹青酱意面 自制面包

步骤 3

周六： 早 自制面包 午 外食 晚 腊肠蚕豆饭 周日： 早 午 排骨 山药泥 米饭 芦笋汤 晚 米粥 烤麸

步骤 4

周一 晚 肉臊面 周二 晚 肉臊面 我个人的四天早餐

菜谱创建时间：2023-04-13 20:22:45