玉米菠菜鸡蛋羹

作者： 关四小姐

玉米和玉米都具有健脾通便的功效，可以增强脾胃功能，促进肠道蠕动，加速代谢产物排出。经常便秘的宝宝可以试试。

用料

• 鸡蛋 一个
• 菠菜 三颗
• 玉米 两汤勺
• 奶粉 1 0克

玉米菠菜鸡蛋羹的做法步骤

步骤 1

鸡蛋一个

步骤 2

菠菜三颗，焯水备用。

步骤 3

玉米我用了四分之一，汤勺做量杯正好两勺，家里常用的慈勺。也要焯水备用。

步骤 4

奶粉10克

步骤 5

把所有食材打碎，一分钟细腻些易消化。

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步骤 6

步骤 6

过筛放容器中，上边气泡用勺子撇出来，开锅蒸八分，捂两分就可以了。

步骤 7

玉米的香甜和奶粉混合，味道不错。

步骤 8

宝宝很喜欢

菜谱创建时间：2023-04-07 13:01:25