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羊肚菌蒸蛋

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作者: 鲜生的海
羊肚菌开脾健胃 ,专治脾胃不好的小孩,提高免疫力,脾胃好 易吸收 长身体。羊肚菌是一款营养价值很高的菌菇,特别适合小朋友健脾开胃哦。很多妈妈都会添加宝宝辅食中😊羊肚菌蒸蛋美味。

用料

羊肚菌蒸蛋的做法步骤

步骤 1

3个干羊肚菌用温水泡5分钟,然后把泡的水倒掉,羊肚菌用清水冲洗干净。 羊肚菌用温水泡发至少30分钟,第二次泡的水留着备用。

步骤 2

2个鸡蛋+温水+盐 打散。(蒸鸡蛋最好用温水,半个小时泡羊肚菌的水可能冷了,所以在泡羊肚菌的水里加一些开水综合一下,调制成温水)。 泡羊肚菌的水留着蒸蛋比较香

步骤 3

打好的鸡蛋液过滤掉浮沫,蒸出来的鸡蛋会比较光滑

步骤 4

锅里水开后,把鸡蛋碗放进去,盖个盘子,隔水蒸8分钟左右。

步骤 5

蒸了8分钟后,把泡软的羊肚菌放上去再蒸4分钟。(盘子全程要盖在碗上)。 关火后再焖3分钟左右。

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步骤 6
步骤 6

蒸好焖好后,出锅前淋点生抽,香油(或者猪油),撒上小葱花就行。

步骤 7

看着就美味。

步骤 8

真的特别好吃。给家里的宝贝做起来吧。

羊肚菌蒸蛋的小贴士

如果宝宝比较小,羊肚菌泡发好后可以用剪刀剪碎一些,方便进食。

菜谱创建时间:2023-03-28 21:19:46
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