早餐:小美西兰花🥦蔬菜饼

作者： qq518的秘密花园

跟饺子一样，荤素搭配，碳水都有了。

用料

• 西兰花🥦 适量
• 土豆🥔 适量
• 胡萝卜🥕 适量，以上3样素菜加起来260到280克。
• 水 60克
• 面粉 50克
• 盐 2克
• 白胡椒粉 适量
• 鸡蛋🥚 1个

早餐:小美西兰花🥦蔬菜饼的做法步骤

步骤 1

如图，我这里土豆比例比蔬菜蔬菜多一些。

步骤 2

3秒速度5。

步骤 3

加剩余食材，15秒，速度3。

步骤 4

放入放了油的摩飞，再开最高火。

步骤 5

翻面，中火，翻几次上色就好了。

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步骤 6

步骤 6

吃吧。

菜谱创建时间：2023-03-28 12:40:59