凉拌荷兰豆

作者： 琥珀maggie

荷兰豆润肠通便，美容瘦身，无论春天吃还是夏天吃，都是美美哒！

用料

• 荷兰豆 250克
• 蒜 4瓣
• 姜 2片
• 小米辣 2个
• 生抽 2勺
• 香醋 2勺
• 白糖 1小茶匙
• 鸡精 少许

凉拌荷兰豆的做法步骤

步骤 1

新鲜荷兰豆撕去两边的茎，洗净。

步骤 2

蒜末姜末小米辣放碗中，浇上热油；再倒入生抽，香醋，白糖，鸡精混合均匀。

步骤 3

锅中水烧开，加少许盐或滴几滴油，倒入荷兰豆焯熟捞出。

步骤 4

放冰水中。

步骤 5

捞出荷兰豆沥干，倒入餐盘中。

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步骤 6

步骤 6

浇上提前调好的调味汁，美美哒开吃吧(ಡωಡ)hiahiahia

菜谱创建时间：2023-03-21 11:46:13