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嚼春:香芹炒虾仁。

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作者: LiLi有食间
春分,养生正当时。春季肝气热,吃个养肝菜。芹菜,可以平肝热,能让肝气恢复阴阳平衡的清净,也有利于疏通肠道。0厨艺的香芹炒虾仁,低卡营养,脆嫩鲜美,配米饭超ok,绝对是春食首选菜单。

用料

嚼春:香芹炒虾仁。的做法步骤

步骤 1

准备工作——剥虾仁🍤芹菜洗净切段🥗

步骤 2

锅里放水烧开后加入少许盐和几滴油(可以保持蔬菜翠绿不变色),倒入芹菜绰水30秒,捞出过凉水沥干备用。虾仁焯水至变色后捞出过凉水备用。

步骤 3

锅里放油,油至7成热时放入小香葱小火炒香,下入虾仁大火翻炒至八九分熟。

步骤 4

然后放入芹菜加入耗油翻炒均匀,最后加适量盐炒至入味即可。

步骤 5

装盘洒上白芝麻,哇,是春天的颜色吖!

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步骤 6
步骤 6

嚼一嚼,鲜美爽口,营养均衡不长肉,开动!

菜谱创建时间:2023-03-21 09:18:51
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