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连着喝了三天 感觉脾胃太舒服了🍎【破壁机食谱】

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作者: 张小坑AVA
【苹果】生津开胃、促进消化、美容养颜 【红豆】通便利尿、预防贫血 【黑米】滋阴补肾、健脾养胃、补肝明目 🍃春天里干燥的天气容易上火,来一杯养颜润燥的养生饮品试试吧~

用料

连着喝了三天 感觉脾胃太舒服了🍎【破壁机食谱】的做法步骤

步骤 1

所有食材洗净备好,苹果去皮去核大概200克左右。

步骤 2

加入饮用水🚰500ml。

步骤 3

开启🔛破壁机【滋补米糊】模式,等待⌛️20分钟左右即可享用~

步骤 4

养颜润燥,真的好喝呀~

步骤 5

感兴趣的朋友快试试吧👏🏽

菜谱创建时间:2023-03-19 15:13:04
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