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两种茄子开胃菜和抹酱baba ganoush and mutabbal

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baba ganoush 是一种黎凡特开胃菜,由烤茄子、烤青红椒、烤番茄、橄榄油、柠檬汁、等各种调味料和芝麻酱组成。 传统上,茄子在去皮前会在明火上烘烤,因此果肉柔软且有烟熏味。 它是当地美食的典型 mezze(“开胃菜”),通常作为主餐的配菜和皮塔饼的蘸料。 mutabbal 酱,带有美妙的烟熏味。 虽然有时会与 baba ganoush 混淆,但它具有自己独特的风味,可以与新鲜的皮塔饼一起作为开胃菜,也可以放在开胃菜拼盘上享用美味大餐! 🌺黎凡特 Levant (/ləˈvænt/)是一个近似的历史地理术语,指的是西亚东地中海地区的一大片区域。 在当今考古学和其他文化背景下使用的最狭义意义上,它相当于西南亚地中海沿岸的一片土地,即叙利亚的历史区域(“大叙利亚”) ,其中包括今以色列、约旦、黎巴嫩、巴勒斯坦、叙利亚和幼发拉底河中游西南的土耳其大部分地区。 它压倒性的特点是它代表了非洲和欧亚大陆之间的陆桥。 在最广泛的历史意义上,黎凡特包括整个东地中海及其岛屿;也就是说,它包括东地中海沿岸的所有国家,从希腊延伸到利比亚东部的昔兰尼加。

用料

两种茄子开胃菜和抹酱baba ganoush and mutabbal的做法步骤

步骤 1

【baba ganoush茄子开胃菜】做法: 1. 将整个茄子表面抹上油,青红辣椒或甜椒、番茄、茄子放入烤箱200°C烤30分钟左右,注意,在15-20分钟看看辣椒表皮有糊点了就先拿出来。番茄表皮微裂就可以了,茄子烤至软。辣椒、茄子放入碗中,盖上保鲜膜或盖子放一会儿,这样更容易剥皮。 烤茄子水分少比蒸茄子更好吃!传统上,通常用一个镂空的铁盘放在炭火上,茄子放在上面烧,常翻面直到变软。

步骤 2

烤青红辣椒、烤番茄、烤茄子都去皮,切成小颗粒,放入大碗中。将大蒜磨成泥、洋葱切碎都放入茄子里。加入2茶勺盐、1茶勺孜然粉、半茶勺黑胡椒粉和 2 茶勺辣椒粉。 最后加入 2 汤匙橄榄油、1-2 汤勺柠檬汁混合翻拌均匀。

步骤 3

茄子开胃菜装盘,以石榴糖浆和切碎的欧芹装饰。 通常搭配皮塔薄饼食用。

步骤 4

【mutabbal茄子酱】做法: 将烤好去皮的茄子剁非常细,放入大碗中。

步骤 5

将大蒜磨成泥,加入1茶勺盐,放入小碗中 , 挤适量柠檬汁和1茶勺孜然粉一起加入蒜泥。用过滤筛过滤蒜泥混合物,并用勺子背刮拌筛子底部的蒜泥让它全部通过筛子,细腻地过滤到茄子碗里。 过筛目的是更细腻以免吃到蒜颗粒。

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步骤 6
步骤 6

用少许现磨黑胡椒粉调味,最后加入 4 汤勺芝麻酱并用勺子或搅拌器混合。 在土耳其和叙利亚,除了芝麻酱外,还可以加入等量的酸奶。

步骤 7

用2勺橄榄油和石榴籽装饰,可配新鲜薄荷叶和漆树粉。(没有石榴籽、薄荷叶、漆树粉就省略,橄榄油不可省)。 通常作为皮塔薄饼的蘸酱食用。

步骤 8

皮塔饼,中间是空的。

步骤 9

烤茄子水分少比蒸茄子更好吃!土耳其等地通常用一个镂空的铁盘放在炉子上,茄子放在上面烧,常翻面。

菜谱创建时间:2023-03-09 05:14:21
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