原方：燕麦加水煮至浓稠，加奶和熟的罐头红腰豆再次煮至浓稠； 我用的不是快煮麦片，所以提前泡了一晚，第二天早上倒掉水直接用牛奶煮的；
半根香蕉用微波炉中火叮1分钟，捣碎拌入可 可粉，做成可可香蕉泥；
另半根香蕉劈开，撒盐、白胡椒、肉豆蔻粉，煎一下；
以上全部放入碗中，再撒一些可可粉、放花生碎和椰蓉；
完成。
趁热比较好吃。