鲈鱼切块,放盐,鸡精,胡椒,姜抓匀,再放适量玉米淀粉抓匀,再放食用油抓匀,腌制一小时以上。细青辣椒,小米椒切圈,姜末蒜末,小葱切段。
挑出鱼块里的姜丝,热锅热油煎到两面金黄盛出来。(煤气灶调中火,天然气调大火,鲈鱼块时间不要煎太长,所以火要大一点,鱼皮快速焦黄,肉不会太老。)
放入姜蒜末,青红椒圈小火炒香。
放入鱼块翻炒均匀
放一点生抽炒匀
放一点香醋炒匀。
放入葱段炒匀出锅。
炒香姜蒜辣椒后放入鱼块翻炒的时候小火多翻炒一会,往鱼块里放生抽,醋翻炒的时间不用长,炒均匀就可以了。