有一个春天了，想让孩子长高点？来一碗健脾补气助高汤吧

作者： mimi8

春季长高黄金期|健脾养胃助长 春季万物生长，抓住春天长高黄金季!每年3月到5月食孩子蹿个头的好时机，妈妈们学会煲几款营养成长汤，帮助宝宝长高哦!

用料

• 北沙参
• 垆土淮山
• 芡实
• 茯苓
• 红莲子
• 纯甜无硫无花果
• 一定要用正宗的太子参

有一个春天了，想让孩子长高点？来一碗健脾补气助高汤吧的做法步骤

步骤 1

今早时间有点赶，匆匆忙忙买了块扇骨就马上飞回家了，焯水洗干净备用了

步骤 2

时间有点赶，直接拆了一包我已经配好的汤包，这种一次一包方便

步骤 3

材料倒出来，洗干净，后面儿子一直喊我，所以没拍到了，把材料洗干净 和扇骨一起大火煲15-20分钟，再转小火煲40分钟，加点点盐调味就可以了，也可以不加，这个无硫纯甜无花果已经带点甜味，宝宝很喜欢喝

步骤 4

健脾益气，增强体质 养好宝宝脾胃，营养吸收更好，长高身体棒事倍功半哦 有积食的一定要先消积食，清理一下体内垃圾，这样才好吸收，食疗永远是润物细无声的，妈妈勤奋点，宝宝自己就会长高高 汤包咨询 ➕vx❤️：Miki123124

菜谱创建时间：2023-02-15 14:05:31