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营养满满面包

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作者: 晶晶素食
有很多事情,当你懒得去想,懒得去做的时候,你往往会体验不了当你认真去做的时候会产生什么样的美妙后果。 其实乡伴上的很多产品,很早以前,在我刚开始吃素的时候我就在很多网站上买过了,那时候我还兴致勃勃的想着要好好吃这些养生产品,但是后来实在不喜欢吃就放弃了,只选择消费那些我喜欢的厨房食材。 但是自从我做了乡伴后,身份发生了转变,从买家变成了卖家,要对买产品的朋友负责任,所以想要认真的去研究每个食材除了传统吃法之外,是不是还有别的做法让它变得更好吃,所以每天在家各种试验,有失败的,也有成功的,这一款面包做出来以后,瞬间就成了我们家最受欢迎的面包,五珍粉也从压箱底的食材变成高消耗品。

用料

营养满满面包的做法步骤

步骤 1

步骤一:把葡萄千泡水变大,奇亚籽泡水变大,红枣掰成小块。其实葡萄干、蔓越莓千、红枣可以抓一把就可以了,不需要那么精确,实在把握不了的可以按上面的来秤。

步骤 2

步骤二:容器里加入300g的水

步骤 3

步骤三:加入6g酵母

步骤 4

步骤四:加入5g盐,然后搅拌均匀,酵母加入后不要急看搅拌,让它慢慢溶解一会再搅 拌,否则酵母容易变成一团。

步骤 5

步骤五:搅拌均匀后,加入30g红糖。

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步骤 6
步骤 6

步骤六:加入红糖搅拌均匀后,加入泡好的葡萄干。

步骤 7

步骤七:倒入红枣。

步骤 8

步骤八:倒入蔓越莓。

步骤 9

步骤九:倒入奇亚籽。

步骤 10

步骤十:加入五珍粉

步骤 11

步骤十一:把所有食材搅拌均匀。

步骤 12

步骤十二:食材搅拌均匀后,加入450g的面粉。

步骤 13

步骤十三:用搅拌棍搅拌均匀。

步骤 14

步骤十四:面团放置半个小时后,按照下面的手法折叠成面团。

步骤 15

步骤十五:折叠成面团后,盖上盖子继续发酵至两倍大,威海有暖气,我大概发酵了一个小时。

步骤 16

步骤十六:这款面团比较湿,所以把面团拿出来的时候,手可以沾上面粉。桌上撒上面粉,取出面团,平均分成三份,三份有点重量差也没关系,因为这款面团湿性比较大,新手如果放在秤上秤很可能会因为很难操作放弃。我也是用面板大概切成三份。

步骤 17

步骤十七:烤盘上放上烤纸,按照以下方式来折叠面包。

步骤 18

步骤十八:把三个面包揉完后,放在烤盘上,可以分开一点,如果烤箱小就分两锅烤

步骤 19

步骤十九:盖上发酵布,或者剪两张烤纸盖在上面,我还是建议淘宝上买一张发酵布。

步骤 20

步骤二十:发酵至两倍大

步骤 21

步骤二十一:如果有切刀,也可以从中问往四周切,如果没有直接烤也可以。

步骤 22

步骤二十二:烤箱预热两百度,放入烤箱烤十五至二十分钟,每个烤箱大小不一样,烤的时间不一样,主要看上色,烤制如下图的颜色就可以了。

菜谱创建时间:2023-02-06 14:24:02
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