肝好脸才白，远离气大伤身～教你做疏肝解郁膏

作者： 鱼yu食养

“女子以肝为先天” 女人天性多愁善感，容易生闷气加上压力太大，无法宣泄就会导致肝气郁结，对于肝郁 我是深有体会，感觉有时连呼吸都要伸长脖子使劲吸一口，严重的时候胸口像堵了一团棉花。 究其原因就是肝气郁结在作怪，相信有过类似经经历的人不在少数。 肝郁的主要原因就是： 1．爱生闷气。怒伤肝，很容易造成肝气郁结气不通，血不畅，处于淤堵的状态 2．肝血不足。现代人经常熬夜，睡不好。 熬夜党千万注意了，长此以往，肝血亏虚导致眼珠子黄、疲惫、黄气严重，面部干涩。 根本解决方式就是：通淤堵、补亏虚。 先补肝血，安神，补气，才能睡眠好，一旦睡眠好了，皮肤自然得到改善，心情也大好！

用料

• 生麦芽 100克
• 佛手 60克
• 炒酸枣仁 90克
• 玫瑰 50克
• 玳玳花 50克
• 青陈皮 30克
• 老冰糖 450克

肝好脸才白，远离气大伤身～教你做疏肝解郁膏的做法步骤

步骤 1

原产地精选无硫药材，这里重点说一下酸枣仁，千万别贪便宜网上购买，都是假货，酸枣仁价格炒的很厉害，还是在当地药店购买吧。

步骤 2

这里我们用的是三煎三滤法。先清洗所有药材，除玫瑰和玳玳花以外，所有药材倒入不锈钢桶浸泡8个小时。

步骤 3

药材带浸泡的水（不加玫瑰和玳玳花）一起开大火煮开，再转小火慢煮1小时。 煮好后滤汁。

步骤 4

过滤出来的药渣再次加水，比第一次少些即可。大火烧开后转小火慢煮50分钟，滤汁。

步骤 5

再次加水进行第三煎，水量比第二煎少些即可，30分钟。注意！第三煎加入玫瑰花和玳玳花一起煮！

步骤 6

将三次过滤出来的药汁合并到一起，用密网再次进行过滤，然后开始熬煮。 先大火烧开再转中小火，不盖盖子，熬煮到剩下汤汁能融化冰糖即可。 期间记得撇浮沫！

步骤 7

加入冰糖继续中大火熬煮，直到锅里出现小泡泡，转小火。

步骤 8

熬到挂旗，一拉成丝，即可关火

步骤 9

玻璃瓶提前烤箱消毒，趁热装瓶倒扣。冰箱冷藏可保存6个月。

肝好脸才白，远离气大伤身～教你做疏肝解郁膏的小贴士

坚持源于热爱～不明白的步骤，欢迎提问，知无不言 让我们一起变美！

菜谱创建时间：2023-02-05 21:33:11