花菜切好洗净备用
葱,蒜头,辣椒切好待用,调好酱汁,两勺生抽+1勺蚝油
热锅下油,先放一半的蒜头爆香放花菜下去翻炒均匀,再放少量清水盖上锅盖焖煮一下(水不用放太多),稍软后放辣椒和葱翻炒均匀,最后放调好的酱汁和剩余的蒜末继续翻炒两分钟左右装盘开吃(重口味的可以加少许盐,其实不加也是可以的)(我这边加的辣椒是不怎么辣的,喜欢吃辣的小伙伴可以用小米椒)