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蒸香菇西兰花:不加一滴油🉐减脂控糖菜的做法

蒸香菇西兰花:不加一滴油🉐减脂控糖菜

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用料

蒸香菇西兰花:不加一滴油🉐减脂控糖菜的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

西兰花200克,香菇5朵

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

西兰花、香菇洗净,切小块。摆盘。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

蒸锅大火煮沸,放已经摆盘的西兰花和香菇,大火蒸10分钟左右。 调芡汁:一小勺蚝油+适量食盐+半勺鸡精+一大勺玉米淀粉+半碗水,搅匀。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅烧热,加芡汁,小火煮至汤汁粘稠透明,浇在蒸好的西兰花香菇上,即可。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

装盘。

菜谱创建时间:2023-01-18 11:14:38
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