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少糖少油黑洋酥汤圆

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作者: 水晶焰火
南方过年,传统习俗大年初一和正月十五都会吃汤圆。 方子可做约17个中等大小的汤圆。 正宗黑洋酥是用生的猪板油去筋膜切碎后揉进黑芝麻粉里的,菜谱是简易版。

用料

少糖少油黑洋酥汤圆的做法步骤

步骤 1

黑芝麻加糖用粉碎机磨粉, 多打几次感觉芝麻粉出油呈膏状时, 加入猪油继续搅拌至顺滑。 黑洋酥馅事先放冰箱冷冻, 每份取9克左右搓圆后坐冰。 将开水倒入糯米粉, 等半分钟左右用筷子搅拌至没有干粉、 用手抓揉成团。

步骤 2

糯米粉团分成约15克一份, 盖湿布或者保鲜膜防止表面干裂。 取一份搓成球,用一根手指在中间掏出窝, 放入馅心,用虎口慢慢收口。

步骤 3

如果不是当场食用, 包好的汤圆滚适量淀粉防粘, 速冻时挨个分开放置。

步骤 4

吃的时候取出速冻汤圆。 锅里倒水,水开将汤圆挨个放进锅里。

步骤 5

用勺背轻推汤圆,确保汤圆不粘连、不粘底。 水沸转中小火,汤圆浮起后, 倒入半碗凉水二次煮开。 水沸再次倒入半碗凉水煮开。 中小火持续煮3-5分钟, 汤圆体积微微膨胀即煮熟可以捞出食用了。

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步骤 6
步骤 6

根据个人喜好加入桂花/酒酿/芝麻糊/红豆沙等。

菜谱创建时间:2023-01-17 23:41:17
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